« ツナ缶ごはん | トップページ | 身近な話題3題 »

2006年4月30日 (日)

鶏ささみとアスパラガスの焼きびたし

本日の、レシピ増やそうチャレンジメニューです。
レシピナンバーは1308。

鶏ささみはスジを引いて、塩とお酒を振って少々放置。
グリーンアスパラは、はかまを取って、焼き網から落ちない程度に
切って、焼きます。

ひたし汁は、昆布出汁、醤油、みりん、赤唐辛子一本。
(本のレシピでは一味とうがらしです)
味は、お浸し用の下地程度です。
生醤油よりは相当薄いです。

焼いたアスパラを、浸します。
続いて、ささみを焼いて、適当に裂いて、おなじく浸します。

冷めたら完成。

Yakibitasi

本を参考にすると、自分の料理じゃ無いくらいに美味しくできます。
上品な、よそ行きの味がします。

もう一品は、いつもの私の料理。
中華風の小蕪の炒め煮です。

小蕪は適当にくし切り、蕪の葉は小口に切ります。
ニンジン、にんにく、生姜はみじんぎり。

フライパンにごま油を入れ、ひき肉を炒めます。
豆板醤を加え、さらに炒めます。
フライパンの縁に、油が分離してくる位が、炒めの目安です。

続いて、葉、人参、にんにく、生姜を投入。
黒胡椒をガリガリ。
十分炒めたら、くし切りの蕪を加えて、もうすこし炒めます。

ここにスープ投入。
今日は昆布・鰹出汁があまっていたので、これを使用。
いつもは水を加えて、粉末の中華スープを入れてます。

酒、みりん、醤油、オイスターソースで味付け。
水分があらかた飛ぶまで炒めて、水溶き片栗粉で仕上げ。

Kabu 完成品(大量に作りすぎました・・・)

汁ごとご飯にのっけるような感じでどうぞ。

|
|

« ツナ缶ごはん | トップページ | 身近な話題3題 »

お家で食事」カテゴリの記事

コメント

お早うございます。
‘アスパラガス焼き浸し’いいですね。
今年からアスパラガスが収穫(6本植えた苗を3年間株を大きくする為眺めるだけでした)できるようになり今が旬。ここ1週間毎日数本収穫でき、アスパラを堪能してます。
基本的に下拵えとして簡単に、塩・オイル(少々)を加えた熱湯でさっと茹でてましたが‘焼く’は未だでした。浸し汁もナイス!!
直接網焼き・ホイル焼きで味わってみます。
↓の炊き込みご飯、色々アレンジし重宝しますよね。
anpanも‘簡単ピラフ’と称し具・調味料を変え楽しんでます。突然のゲストの時大助かり!

赤さんが、ドロンコパパのオムライスを食べる日が待ち遠しいな。(^・^)

投稿: anpanobasan | 2006年5月 2日 (火) 10時22分

収穫即口の中、という経験が無いので、
どれだけ美味しいのだろうか、と想像が膨らみます。
うちも将来はそんな場所(庭とかプランターとか)を
作りたいと、常々思っております。

焼き浸しですが、いわゆるグリルパン(鋳物製の波打っている奴)
だと、焼き目がつく上、香ばしく出来てよさそうな気がします。
今回は焼き網使用ですが、アスパラの水分のせいか、
思ったような香ばしさが出ませんでした。

今は大人向けの食生活ですが、あと数年すれば、子ども中心の
食卓になるんでしょうね。
ハンバーグとか、甘いカレーとか、オムライスとか・・・
それはそれで、「うちのご飯が一番」を目指す楽しみがありますが。

投稿: ドロンコ | 2006年5月 2日 (火) 23時26分

ヘルシーな焼浸しですね~。
とても美味しそう!
鮭と野菜で作る事はありますがささ身は初めて。
小蕪もレパートリーが少ないので目新しいです。
小蕪は火が通り易いので軟らかさの加減で悩みます。
ドロンコさん推奨「レシピ増やそうチャレンジメニュー」、
ありきたりのメニューの繰り返しで、
私も増やさないといけないかなあ・・・と反省。

投稿: koban2002 | 2006年5月 3日 (水) 00時31分

最初に書きましたが、このチャレンジ企画の料理は、
本からランダム?に選んでいます。
パラパラと見たところ、「どじょうの唐揚げ」など
材料調達方から、作ったとして奥さんが食べてくれるのか?
といった不安材料山盛りの料理なんかもあります。
それはそれで企画的にはオイシイかな?

小蕪は値段の変動が無いので良いのですが、料理法が
意外と思いつかないんですよね。
今回の料理はもともと大根を使う料理として本に載って
いたものの変形です。

こばんさんのブログで同じ料理を複数回、というのは
見たことが無いような気がしますが・・・
使ったことが無い調味料を、まずは買ってみる、というのも
結構オススメですよ。
外すとつらいですが、当たるとかなり根っこの方から分岐点
が増えるという感じです。

投稿: ドロンコ | 2006年5月 3日 (水) 09時52分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/111204/9834561

この記事へのトラックバック一覧です: 鶏ささみとアスパラガスの焼きびたし:

« ツナ缶ごはん | トップページ | 身近な話題3題 »